成马“全勤”跑者：奔跑，是融入一座城市最好的方式

　　2022年成都马拉松确定开跑，让杜文龙有点小激动，“虽然平时经常跑，也去外地参赛，但疫情防控之下成马毅然开跑，这显示出这座城市的智慧和决心，你说这次跑友们重回成马赛道是不是会有点小开心？！”这名跑者自2017年成马创立以来从未缺席，谈到为何能保持“全勤”，而且每次都能中签，杜文龙显得很淡定，“每次我都报名了，也许是运气比较好，也许是抽签对本地成绩达到一定标准的报名选手有倾斜，我除了去年是直通（名额顺延到今年）以外都中签了。其实我想好了，家门口的马拉松我怎么都不会错过，即使不中签，我也会通过购买慈善名额的方式参赛。”

　　跑马，是因为对城市的眷恋

　　46岁的公司高管杜文龙酷爱运动，北马、上马、厦马他都跑过，他也算是一名有一定“段位”的跑马爱好者。他的半马PB（PB：个人最好成绩）是1小时36分，全马PB是3小时55分。他前四次参加成马，除了第二次是参加的半马，其他都是跑的全马，“那一次跑半马是因为刚在外地跑了一个全马，背靠背有点吃不消。”

　　谈到成马，他说是自己最喜欢的马拉松之一，“成都马拉松的线路设计非常有特色，起点是代表历史的金沙遗址，终点是会展中心。前半段赛程经过了金沙遗址、望江公园、四川大学、杜甫草堂，这些都代表了有着几千年悠久历史的成都；后半段经过了高新区、天府新区，这又代表了充满活力的成都。这条赛道古老与现代相映，历史与未来交融，可以说是国内那么多马拉松赛事中最完美的赛道之一，我喜欢用马拉松这样的方式，融入这座我最爱的城市。这次成马因为疫情防控原因，很多外地跑友不能过来参赛，我也真心邀请他们在疫情之后，跑一次成都马拉松，来看看我美丽的家乡。”

　　从2015年第一次参加马拉松比赛开始，七年多时间里杜文龙参加过大大小小五十多场马拉松赛事，这几年疫情，打乱了他的参赛计划，“是有一些遗憾，但没有什么不习惯，运动不仅仅是为了参赛，它已经成为了我的一种生活方式。即使疫情期间，可以下楼的时候，就下楼跑个十公里，不能下楼的时候，我就在家里骑室内单车。”

　　运动，感知城市生活的惬意

　　杜文龙谈到了他的第一次马拉松经历，“我第一次参赛，是重庆马拉松，那时候我刚开始跑步不久，担心不能完赛，就只报名十公里，结果跑错了道，稀里糊涂跟着半马队伍跑了一个21公里，当时管得不严，也没人把我赶出赛道，结果终点工作人员看我号码簿不是半马，坚决不给我完赛奖牌。”有了那么一次经历，让杜文龙信心倍增，“想想这么轻松就完赛了，我就开始了周末全国到处跑马拉松的生活。还有一次是在六盘水马拉松，跑过一家医院的时候，发现有几个病人坐在路边边输液边给我加油，当时乐得我哈哈大笑，那里的人真是太热情了……”

　　杜文龙还讲了一个笑话，有一次跑成马他就是奔着刷新个人PB去的，前30多公里跑得非常好，结果在距离终点前两三公里的地方，出现一个美食补给站，有串串、火锅粉，凉粉……在那里连等带吃，耽误了他整整20分钟，“都怪自己嘴馋，后来撑得有点跑不动了，最后两公里基本上是走下来的！”

　　通过马拉松，让杜文龙更能感知城市生活的变迁，“前些年，我在英国谢菲尔德出差的时候，非常羡慕那座镶嵌在森林和湖泊之间的城市，羡慕那些能够在城市绿荫道路上跑步骑行的老外。如今，成都也将绿道这幅壮美画卷展现在我们面前，也很高兴看到，在绿道上骑行跑步的人越来越多，这也从侧面反应了成都这座城市的活力。”

　　社交，通过运动去实现

　　杜文龙经常在朋友圈运动打卡，他也越来越健壮，“逆生长谈不上，反正体重减了10多公斤，肌肉也越来越紧。坚持运动的人，看起来都比实际年龄年轻。我也多多少少有点虚荣心，看到一些刚认识的朋友得知我真实年龄露出惊讶表情，就有点小得意。”杜文龙平时跑步喜欢到附近的绿道公园，周末天气好的时候也会去其他一些跑步的网红线路打卡。“去陌生城市旅行的时候，我的保留项目除了逛当地的博物馆以外，就是去那个城市跑个步，哪怕只跑五公里。”

　　杜文龙喜欢一个人独自跑的感觉，“一个人跑步更自由，完全根据自己的能力和状态决定配速，甚至想休息一下也可以毫无顾忌地在路边草地上躺几分钟。所以我更多的时候是一个人奔跑。”对于“都市运动达人”这个称呼，杜文龙有自己的见解，“不一定是所谓的高手，也不一定是说运动成绩多厉害，而是能够坚持锻炼，通过自己健康的生活方式影响周围的人，与大家一起收获健康与快乐。运动是非常重要的社交方式，体育是很好的社交载体，我通过跑步、游戏、自行车还有足球，扩大了社交圈，结交了不少好朋友。他们有一个共同的特点，就是阳光、积极、向上。”

　　成都日报锦观新闻 记者 黄一可 责任编辑 何齐铁 实习编辑 卢娅芮 图片 受访者提供 海报 曹劲松