本报讯（记者 陈薇） 12月1日，宁德市疾控中心发布健康提示，12月需重点关注流行性感冒、水痘和诺如病毒感染，做好相关防控措施。

　　流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，主要通过飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，在密闭环境中还可能通过气溶胶传播。临床主要表现为高热、头痛、肌肉酸痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等症状，部分患者可伴有呕吐、腹泻等消化道症状，老年人、儿童、慢性病患者等人群感染后发生严重并发症的风险更高。

　　接种疫苗是预防流感最有效的手段，建议6月龄以上无接种禁忌的人群尽早接种流感疫苗，尤其是老年人、慢性病人群、孕妇、婴幼儿、托幼机构和学校师生等重点人群，每年接种可获得持续保护。要保持良好的个人卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，避免飞沫传播；前往人群密集场所或乘坐公共交通工具时，规范佩戴口罩，做好个人防护。要加强室内通风，保持规律作息，合理膳食，适量运动，增强自身免疫力。出现流感样症状时，应及时居家隔离休息，避免前往公共场所，减少交叉感染；症状持续加重或出现呼吸困难、胸痛等情况，需及时就医，就医途中全程佩戴口罩。

　　水痘是由水痘——带状疱疹病毒初次感染引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被病毒污染的物品间接传播。临床以发热及皮肤和黏膜出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，可伴有瘙痒，大多数水痘患者可以自愈，症状严重的患者可出现出血性、播散性水痘，主要见于免疫水平低下人群。青少年或年轻成人患水痘后，需警惕并发病毒性心肌炎，严重时会危及生命。接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法，推荐1岁以上未患过水痘的儿童接种水痘减毒活疫苗进行主动免疫预防，推荐在12月龄至24月龄接种第1剂，4岁至6岁接种第2剂；6岁以上儿童如果既往仅接种过1剂次水痘疫苗，建议补种第2剂。日常要保持良好的个人和环境卫生，易感染人群，尤其是儿童和孕妇应避免前往人群密集场所。若不慎接触水痘患者或带状疱疹患者，且该密接人员未患过水痘以及未全程接种水痘疫苗，暴露后应在3天内紧急接种疫苗。

　　诺如病毒是引起急性胃肠炎的常见病原体，传染性极强，主要通过粪——口途径传播，可通过摄入污染的食物和水等多种方式感染。人群普遍易感，儿童和成人均可发病，常表现为呕吐和腹泻，幼龄儿童以呕吐为主，成人则以腹泻为主。全年均可发生，秋冬季高发。预防该病毒要养成良好的手卫生习惯，注意饮食饮水卫生；食用瓜果蔬菜前应洗净，烹饪食物时做到生熟分开；食物务必烧熟煮透，外出就餐优先选择卫生条件良好、信誉度高的餐厅。同时，要做好环境清洁消毒。当家庭成员出现呕吐、腹泻等症状时，应及时规范处理排泄物和呕吐物，用含氯消毒剂对污染的地面、物品表面进行彻底消毒。学校、托幼机构等集体单位应加强食品和饮用水管理，做好晨午检和因病缺课登记，发现学生出现呕吐、腹泻等症状及时要求离校隔离治疗，对污染场所立即消毒；制定诺如病毒防控方案及应急预案，做好处置物资的适当储备，提高学校和托幼机构应对诺如病毒胃肠炎疫情的能力。