点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:孩子,独处是我们过好这一生的底气
首页> 地方频道> 卫生 > 正文

孩子,独处是我们过好这一生的底气

来源:中国妇女报2023-08-04 10:28

  叶子5岁的时候就经常会和我探讨一些“人生大问题”。比如,她说,妈妈,我长大以后不想结婚可以吗?当然可以了!实际上,对于她所有的“重大人生规划”,我都会蹲下来看着她的眼睛认真地这样说,然后再聊聊为什么。就像那天我问她:“你不是挺想穿新娘子的裙子吗?”叶子说:“新娘子的裙子挺好看的,可我不想结婚。我只想让男朋友住在咱们家隔壁,我想看他的时候,他就来玩,不想的时候,他就回自己家去……”

  对于我这一代做父母的人来说,不知道将来是否还会对孩子的婚姻抱有执念?单身是不是会被更广泛地认同?是不是能够不再以“是否结婚”作为评判人是否成功幸福的标准?但我想探讨的并不是结不结婚的问题,而是比结不结婚更重要的问题——一个人独处的能力。

  90岁的日本心理医生恒子奶奶在《人间值得》这本书里反复强调,“人的一生基本上是一个人在生活。”这个观点我应该是到四十岁之后才彻底理解的。

  我们的一生看似热热闹闹,有父母、朋友、亲人、同事,大多数也会有爱人、有孩子,但在这些与人交织的关系中,最核心的,始终只是和自己相处。

  一个人能享受独处的乐趣,才能足够爱自己并具备独立的人格和思考能力。即便一个人,也不会感到不安和恐惧,不会因为“无聊”而去寻求一些“并非出于本意”的人际关系,更不会去依赖诸如药物、娱乐、刺激等任何能麻痹心灵或转移注意力的东西。

  要知道,并非孤独的人才需要独处的能力,反过来,善于独处,也并不会让人更加孤独。

  恒子奶奶有两个儿子,也有好几个孙子,并和他们住得很近。她一生都没停止工作,有很多朋友和同事围绕身边。但正是她一直在心里建立的这种“一个人”的心理立场,让她可以和两个儿子保持最佳的距离,从而收获了良好的亲情关系和婆媳关系,也让她对朋友和同事不抱有强烈的愿望或期待,这样人际关系的亲疏远近就不会影响她的心情。恒子奶奶的这种“孤独的立场”在给自己自由的同时,也给周围人带来了很多自在和欢乐。

  对叶子来说,现在讲给她这些肯定是太早的,但养成“独处的能力”却是应该从小开始的。要知道孩子再小,也和大人一样,需要自己与自己相处的时间——这段时间完全由他们自己掌控,唯一不可触碰的是手机、iPad、电脑、电视,其他无论读书还是自己玩游戏、运动、画画、发呆或无所事事,怎样都好……当他们学会了自我安排和消遣,学会了如何面对一个人的时光,能做到“即使一个人,也可以过好这一生”时,再去考虑结不结婚的问题,就只是生命中一个水到渠成的抉择而已。

  独处,首先意味着要有能让自己快乐的能力。即使一个人,也可以从阅读、手作、家务、兴趣爱好甚至周遭自然环境中获得乐趣,而不会轻易被“空虚”“无聊”和“不安”所裹挟。一个人能不断发掘乐趣,必须具备强大的感知力和探索能力,再平淡的生活,在他们眼睛里,也会闪耀出璀璨的光斑。所谓拥有“有趣的灵魂”,说得应该就是这样的人吧。

  独处,同样是一种自我约束的能力。你会注意到,那些无法独自好好生活的人,往往也没法独自担负细致而系统的工作。这一点在心理学家米哈里·契克森米哈赖的“心流”理论中也有提到:“学习运用独处的时间在童年时期就很重要。十来岁的孩子若不能忍受孤单,成年后就没有资格担负需要郑重其事准备的工作。”也就是说,只有在独处时也能掌控自己注意力的孩子,才能慢慢建立起自己的心灵程序。“不需要靠文明生活的支持——亦即不需要借助他人、工作、电视、剧场规划他的注意力,就能达到心流状态。”

  时尚达人卡尔·拉格斐“热爱人群,更热爱孤独”的性格便得自于他的童年。在卡尔的记忆中,母亲总是喜欢一个人坐在沙发上读书,对他的要求经常也是“安安静静地看书或画画”。在卡尔成年后的工作生活中,同样保留了这种独处的习惯。他说:“创意工作者必须透过独处让自己重新充电,整天活在聚光灯前是无法创作的,对我来说,孤独是种胜利。”

  此外,学会独处还意味着让人能够不轻易妥协和依附于他人。要知道,孤独不是坏事、不是羞耻,更不是凄惨。意识到这一点,对一个人很重要,对一个女孩子更加重要。

  前面提到的恒子奶奶说:“为了不让自己感觉孤独,人会努力与别人建立关系,并试图密不可分。由于不是出于本意的交往,结果只是给自己增加压力。”这也是我们经常看到一些失败的婚恋关系中的核心原因,因为惧怕孤独,不能接受自己与自己相处,从而去盲目寻找并依赖另一个人。在其他社交领域也是同样,因为不能接受一个人独处而去拼命交朋友、上社交网络,但这种并非真正需要的社交,只会让内心更加疲惫和痛苦。

  所以说,只有在能面对孤独的时候,一个人才能听到自己内心的声音,才能发现真实的乐趣,并理清内心的秩序,从而成为真正的自己,拥有自由的灵魂。

  我想对女儿叶子说:独处,是人一生的能力,也是让我们过好一生最重要的底气。(曾焱冰)

[ 责编:李然 ]
阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 梦想,飞越了大山

  • 大阪世博会中国国家馆日活动成功举行

独家策划

推荐阅读
防晒,究竟该如何掌握分寸,才能在抵御伤害与拥抱健康之间找到平衡点?
2025-07-11 09:58
生命只有一次,心脏健康不容忽视。唯有提高对心梗症状的警觉性,掌握正确的急救方法,才能为生命筑起一道坚实的“心”防线。
2025-07-11 09:58
晒后背是一种传统的养生方法,符合中医“冬病夏治”的理论,其核心在于借助盛夏充沛的自然阳气,通过阳光照射背部,来提升人体自身阳气。
2025-07-11 09:58
截至7月10日,我国“北气南下”能源大通道累计输气量突破1000亿立方米,安全平稳运行超2000天,标志着这条纵贯南北的能源大动脉在保障国家能源安全、推动绿色转型方面取得重大进展。
2025-07-11 04:55
从自然资源部新一轮找矿突破战略行动办公室了解到,今年上半年,全国新发现矿产地38处,同比增长31%;新发现矿产地中,大中型矿产地25处。
2025-07-11 04:10
时下,智能手机已成为人们获取信息、社交娱乐的重要工具。多学科专家指出,当我们刷手机出现注意力极度涣散、缺乏独立思考能力、情绪化反应严重、深度学习能力下降、空虚感增加等症状时,就表明我们的大脑正在被“腐蚀”。所谓的“脑腐”,即因长期暴露于碎片化信息而引发的认知衰退与脑功能损伤。
2025-07-11 04:10
由于肉眼很难发现水污染的情况,洪水之后饮水需要特别注意,避免直接饮用自来水、山泉水、河水、湖水等。肖丹提醒,如果不适症状较为严重,出现持续高热、剧烈呕吐、严重腹泻、脱水、意识障碍等,或皮肤干燥、眼窝凹陷、少尿等情况,应及时就医。
2025-07-10 09:34
国家自然科学基金委员会近日发布消息,自然科学基金委制定重大非共识项目试点实施方案,将在2025年启动资助试点。自然科学基金委作为我国资助基础研究的主渠道,制定了一系列创新举措。
2025-07-10 09:33
嫦娥六号月球样品的相关研究成果,引起了国际学术界的高度关注。这1935.3克宝贵的月壤,使得月球样品研究进入“嫦娥时代”,开启了人类认识月球的新纪元,也为中国月球研究走向世界前列奠定了基础。 一年来,中国科学家们已经利用嫦娥六号月球样品取得许多科学突破。
2025-07-10 09:32
2024年嫦娥六号任务首次从南极-艾特肯盆地内部采回月球样品,为揭示该区域物质成因提供了直接证据。综合元素和矿物组成分析,南极-艾特肯盆地镁环物质主要为斜长石(63%~67%)和低钙辉石(25%~27%)组成的亚铁苏长岩。
2025-07-10 09:32
7月9日,在北京航天城,神舟十九号航天员蔡旭哲(中)、宋令东(右)、王浩泽在记者见面会上敬礼致意。 在神舟十九号乘组中,航天员王浩泽也是一位90后,更成为首位进驻空间站的女航天飞行工程师。
2025-07-10 09:30
随着科技创新与产业创新深度融合,人工智能技术助力建材行业向更智能、更绿色、更高端方向变革。“通过数字化转型,建材企业可基本实现研发设计数字化、生产运营一体化、客户服务敏捷化,提升决策效率、协同能力和服务水平,快速提升生产力和核心竞争力。
2025-07-09 09:40
记者8日从湖南省自然资源厅获悉,通过创新地质找矿理论,经过长期勘探,湖南省郴州市临武县鸡脚山矿区已探获超大型蚀变花岗岩型锂矿床,共提交锂矿石量4.9亿吨,氧化锂资源量131万吨。
2025-07-09 09:39
根据国家卫生健康委8日晚间发布的通知,今后“颈深淋巴管/结—静脉吻合术”将不得应用于阿尔茨海默病治疗。“颈深淋巴管/结—静脉吻合术”是将颈部深层淋巴管或淋巴结与邻近的静脉进行吻合的手术,近年来部分医疗机构将其用于治疗阿尔茨海默病,引发争议。
2025-07-09 09:39
国家发展改革委、工业和信息化部、国家能源局日前发布《关于开展零碳园区建设的通知》。支持企业对标标杆水平和先进水平,实施节能降碳改造和用能设备更新,鼓励企业建设极致能效工厂、零碳工厂。
2025-07-09 09:37
近日,中国科学院近代物理研究所科研人员依托兰州重离子加速器冷却储存环,精确测量了极缺中子原子核硅-22的质量,实验发现硅-22的质子数14是一个新幻数。
2025-07-09 09:35
国家自然科学基金委员会7日发布消息,自然科学基金委近日制定重大非共识项目试点实施方案,将在2025年启动资助试点。
2025-07-08 09:20
近日,由农业农村部南京农业机械化研究所联合有关单位研制的全自动水稻覆膜插秧技术装备在江苏省靖江市投入使用,开启了我国水稻覆膜插秧新模式。
2025-07-08 09:11
日前,全球领先的720V高压固态钠盐电池,在位于内蒙古自治区鄂尔多斯市达拉特旗的建亨奥能科技有限公司正式量产,标志着中国成为全球第三个实现固态钠盐电池商用量产的国家。
2025-07-08 09:10
从国家自然科学基金委员会获悉,该委日前制定了重大非共识项目试点实施方案,将在2025年启动资助试点。
2025-07-08 05:05
加载更多