点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:这三种夏季常吃的水果,吃不对会有危险
首页> 地方频道> 卫生 > 正文

这三种夏季常吃的水果,吃不对会有危险

来源:北京青年报2023-07-31 11:10

  夏季的时令水果有很多,吃水果不仅可以解暑,还能补充身体所需的营养物质,每天吃点水果对身体有益。不过即使是夏季正当季的水果,因为其性状和营养特点不同,吃起来也有不同的注意事项。

  荔枝:

  除了上火,最大健康威胁是“荔枝病”

  荔枝虽然美味,但不可多吃,荔枝含糖量高,吃多了可能会有口舌生疮、牙痛“上火”症状。

  吃荔枝最大的健康威胁是“荔枝病”。荔枝病简单说是一种“低血糖症”,常发生在大量进食或者空腹进食荔枝后。这是因为,别看荔枝含糖量高,但它还含有一些有毒物质,如次甘氨酸A(降血糖素A)和亚甲基环丙基甘氨酸,这些有毒的物质在没有成熟的荔枝中含量更多,这些物质在体内会干扰人体生成葡萄糖的能力,导致急性低血糖。

  在食用量上,一般来说,没有血糖问题的成年人,建议一天吃荔枝的量别超过10个;孩子再减少三分之一,每天吃的量不超过6个比较合适。糖尿病患者尽量不吃荔枝。

  杨桃:

  肾病患者、婴幼儿最好不要食用

  杨桃含有丰富的维生素C和钾,口感酸甜可口,形状特别,很多人喜欢吃杨桃。然而,杨桃吃不对可产生致命危险。

  前段时间,厦门一家医院连续收治了两名杨桃中毒的患者,其中一名患者只吃了半个杨桃就昏迷、休克了一周。

  杨桃中含有一些有神经毒性的物质,健康人可以将之代谢排出,但肾病患者可能无法及时排出,从而出现中毒现象。轻者可致呃逆、恶心、呕吐、腹痛、肢体麻木、感觉异常,重者可致意识障碍、低血压、休克乃至死亡。

  所以,肾病患者或曾有过肾病病史的人,最好不要吃杨桃或杨桃制品。婴幼儿、对杨桃过敏者也不要食用杨桃。一般健康人群,每天吃一个杨桃是可以的。未成熟的杨桃草酸含量高,要选成熟的杨桃。

  桃子:

  水果中最易引发过敏的“杀手”

  虽然各种水果都可能引起人们的过敏反应,不过,北京协和医院曾做过一项调查,整理了15年时间里接诊的逾千例过敏性休克患者的数据,发现水果里面,桃子是最易引发过敏的第一杀手。

  有些人从小对桃子过敏,但也有少数人以前吃桃子没事,长大了到某一天开始对桃子不耐受了。对于确定对桃子过敏的人群,建议不要再吃桃子了。

  对于健康人,稳妥来讲,吃桃子也建议把桃子皮去掉吧,因为桃子的皮比果肉更容易引起过敏反应,这样可以降低一些发生过敏的风险。当然,桃子肉也可能会引起过敏,即便去皮了也不能掉以轻心。如果吃完之后有过敏反应,建议尽快去医院。

  文/于康(北京协和医院临床营养科 教授)

[ 责编:张悦鑫 ]
阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 天舟九号货运飞船发射任务取得圆满成功

  • 景德镇陶阳里:城市更新激发文旅新活力

独家策划

推荐阅读
新时代新征程,以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业,实现新型工业化是关键任务。
2025-07-15 04:10
现阶段,人工智能赋能新型工业化已取得明显成效,但仍存在人工智能关键硬件与开源软件储备不足、人工智能在重点行业领域应用率偏低、人工智能领域人才短缺且结构不合理、缺乏适应人工智能发展的标准体系和法律法规等问题。
2025-07-15 04:10
2025年可谓人形机器人的“破圈”之年。从蛇年春晚舞台的机器人扭秧歌,到北京亦庄的机器人马拉松,再到浙江杭州的机器人格斗赛……人形机器人正从“实验室”迈向各类“应用场”。
2025-07-15 02:55
科考船在狂风巨浪中剧烈摇摆,寻找渺小的目标如同大海捞针。回收沉睡海底半年的海底地震仪,是这次出海科研任务中最艰难的一环。“快看!在那儿!”随着一声疾呼划破沉寂,
2025-07-15 02:55
老北京人都知道,居家过日子,买剪刀要买王麻子的,吃腐乳要吃王致和的,穿布鞋要买内联升的…… 这是为啥?因为人家的这些物件,得劲儿呗!为啥得劲儿?匠心所致也!
2025-07-15 02:55
从27岁到60岁,33载深蓝搏击,马远良实现了中国航空声呐从无到有、从追赶到并跑乃至局部领先的壮举。
2025-07-14 08:49
何熙昱锦也表示,脑机接口技术涉及芯片、传感器、算法、应用等多个环节,需要上下游企业形成更紧密的合作关系。
2025-07-14 08:45
在论坛签约仪式上,中国、哈萨克斯坦、巴基斯坦、埃及等国家共签署12个数字经济合作项目,涉及跨境电商、智慧城市等领域。
2025-07-14 08:45
天然铀是重要的战略资源和能源矿产,铀资源勘查采冶位于核燃料循环体系的前端,是核工业发展的重要物质基础。
2025-07-14 08:42
这条从技术突破、场景深耕到生态协同的融合路径,正强劲驱动中国人工智能产业迈向高质量跃升。
2025-07-14 08:41
据国家统计局最新发布的数据,2025年全国夏粮总产量达到14973.8万吨,单位面积产量与去年基本持平,总体实现了夏粮生产的平稳运行。这一成绩的取得,
2025-07-14 04:15
从蓝莓大棚里的生长曲线,到肉牛项圈里的健康密码,广西的特色农业正被人工智能重新定义。
2025-07-14 04:25
7月13日,随着和田—民丰—且末—若羌750千伏输变电工程最后一相导线跨越和若铁路、国道315,稳稳抵达188号铁塔,历经15年建设的新疆环塔里木盆地750千伏输变电工程(以下简称“环塔工程”)全线贯通,进入投运倒计时。
2025-07-14 04:25
防晒,究竟该如何掌握分寸,才能在抵御伤害与拥抱健康之间找到平衡点?
2025-07-11 09:58
生命只有一次,心脏健康不容忽视。唯有提高对心梗症状的警觉性,掌握正确的急救方法,才能为生命筑起一道坚实的“心”防线。
2025-07-11 09:58
晒后背是一种传统的养生方法,符合中医“冬病夏治”的理论,其核心在于借助盛夏充沛的自然阳气,通过阳光照射背部,来提升人体自身阳气。
2025-07-11 09:58
截至7月10日,我国“北气南下”能源大通道累计输气量突破1000亿立方米,安全平稳运行超2000天,标志着这条纵贯南北的能源大动脉在保障国家能源安全、推动绿色转型方面取得重大进展。
2025-07-11 04:55
从自然资源部新一轮找矿突破战略行动办公室了解到,今年上半年,全国新发现矿产地38处,同比增长31%;新发现矿产地中,大中型矿产地25处。
2025-07-11 04:10
时下,智能手机已成为人们获取信息、社交娱乐的重要工具。多学科专家指出,当我们刷手机出现注意力极度涣散、缺乏独立思考能力、情绪化反应严重、深度学习能力下降、空虚感增加等症状时,就表明我们的大脑正在被“腐蚀”。所谓的“脑腐”,即因长期暴露于碎片化信息而引发的认知衰退与脑功能损伤。
2025-07-11 04:10
由于肉眼很难发现水污染的情况,洪水之后饮水需要特别注意,避免直接饮用自来水、山泉水、河水、湖水等。肖丹提醒,如果不适症状较为严重,出现持续高热、剧烈呕吐、严重腹泻、脱水、意识障碍等,或皮肤干燥、眼窝凹陷、少尿等情况,应及时就医。
2025-07-10 09:34
加载更多