9月28日晚，在杭州亚运会游泳女子200米蛙泳决赛中，杭州姑娘叶诗文，在家门口赢得了金牌。年少成名，经历过运动生涯的最低谷，时隔九年，重返亚运赛场，叶诗文一直在用坚持诠释热爱，向着下一个巅峰冲刺。

　　9月28日，在杭州亚运会竞技体操女子跳马决赛中，当48岁的丘索维金娜稳稳落地的那一刻，她赢得了全世界对她的敬意。从17岁到48岁，丘索维金娜在她热爱的体操赛场上坚守了31年，“能够站上赛场，她就是一个传奇！”

　　9月29日，中国游泳运动员张雨霏在夺得杭州亚运会50米蝶泳金牌后，满含热泪，与她的对手——与病魔抗争后艰难复出的日本选手池江梨花子深情拥抱。这一刻，她们是对手，更是朋友，杭州亚运会的游泳赛场，见证了这一朵友谊之花的绽放。

　　9月29日，韩国运动员尹真星在双杠比赛中频频失误，脸上却一直挂着微笑。后来的男子个人单杠决赛中，他再次从杠上摔落，退场时依旧面带微笑、挥手示意。虽然此次亚运会无缘奖牌，但尹真星面对失败后的乐观，以及那迷人的微笑，揽获了众多中国观众的喜爱。

　　10月2日晚，在杭州亚运会女子撑杆跳高决赛是，李玲用一枚金牌打破赛会纪录，并实现亚运“三连冠”的成绩结束了自己第四次亚运之旅。她是亚洲毫无争议的撑杆跳高“一姐”，四次出征亚运、摘得三金一银，四次加冕亚锦赛冠军，保持着亚洲纪录和亚运纪录。她说，自己对巴黎奥运会充满期待“希望能创造我的历史”。

　　10月3日，杭州亚运会跳水女子10米台决赛，7名裁判为全红婵第二跳打出10分，现场观众“哇”声一片。最终，全妹和队友陈芋汐包揽金银牌，两人紧紧相拥：是最好的对手，也是最好的队友。

　　10月4日上午，杭州亚运会男女混合35公里竞走团体比赛举行，中国队32岁的老将切阳什姐获得了她的第一枚亚运金牌。到了晚上，切阳什姐再次登上领奖台，领取递补的2012年伦敦奥运会女子20公里竞走金牌。

　　“只要咬牙，我就有无穷的力量！”血脉涌动，向天嘶吼！10月5日，在杭州亚运会田径项目的最后一个竞赛日，中国队选手何杰夺得男子马拉松金牌。这是中国田径队亚运会历史上的首枚男子马拉松金牌。

　　起身疾跑、单膝下蹲、双手擦拭，整套动作一气呵成，略带汗渍的地面马上恢复光泽。观看亚运会排球比赛的观众对他们可能并不陌生，他们就是在排球比赛过程中负责擦拭场地地面的“小青荷”，大家又亲切地称他们为“快擦手”。整场比赛，他们都需要集中注意力时刻关注场内所负责区域的情况。粗略统计，一场比赛中4名快擦手要单膝跪地擦150次左右。

　　亚运会项目中，射击和现代五项，都需要运动员自带枪支和弹药。机场入境时，枪支不可随身携带，确保枪支弹药出入境过程的绝对安全，这项保障任务就是由吕淑怡所在的竞赛枪弹安保组完成的。在他们的努力下，截至10月6日，机场保障的这139批次弹药，没有丢失一样，没有损坏一件，做到了任务保障零差错。

　　蹲下身子，用身体作盾墙，使尽全身力气护住铁马……每天中午12时和晚上8时左右，在奥体中心游泳馆混采区，都会上演这一幕。虽然赛前铁马已经安装了加固条，但依然难挡大家的热情，“小青荷”只能“肉身”上阵，保障采访顺利进行。