作为社交大敌，口气常常会造成心理焦虑和社交尴尬。近日，由上海市卫生健康委员会指导，上海市爱国卫生运动委员会办公室和上海市健康促进中心主办的“口气再见活力无限”专场上海健康大讲堂活动举行。来自复旦大学附属华东医院口气多学科联合消化内科、口腔科、耳鼻咽喉科门诊的3位专家，共同揭秘口气“元凶”。

　　“患者自身没有发现口气问题，该如何自查呢？”口腔科主任李静副主任医师介绍，可以用双手捂住口鼻，并用力向手掌心呵气，然后闻闻掌心的味道，也可以用纸杯代替双手。

　　“对于生理性口气，一定要重视口腔清洁，并在刷牙后仔细检查是否刷干净。牙齿与牙齿间的缝隙最容易滞留菌斑和软垢，牙刷刷毛也不能完全伸及牙间隙。若能在每天刷牙的同时,配合使用牙线或牙间刷等小工具帮助清洁牙间隙,可达到彻底清洁牙齿的目的。”李静提醒，“漱口水仅能在短时间内改善口气问题，长期不当使用可能会造成口腔内的正常菌群失衡、失调，从而导致口腔内的平衡被破坏，引发口腔健康问题。因此，不建议长期使用漱口液。”

　　“有些时候，即使嘴部紧闭，难闻的异味就会从鼻部散发出来，这可能与鼻、咽部疾病有关。”耳鼻咽喉科主任韩朝主任医师介绍：“鼻腔、咽部相邻于口腔，鼻腔和咽部的某些疾病也可能导致口气的发生，如扁桃体结石、真菌性鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等。这些疾病会造成局部自身清洁障碍，造成分泌物和组织碎屑堆积，厌氧性细菌和其他各种细菌生长产生腐败物，随着呼吸散发出异味。”

　　韩朝在联合门诊中发现，一些成年人的口气是因扁桃体结石或者积食所致。由于孩子时期的免疫系统尚未完全建立，很容易发生扁桃体炎。扁桃体常常会出现一定程度的肿大现象，成年后扁桃体开始萎缩，但表面的隐窝有些较深，蓄积时间较长后就易产生局部的腐败和感染，从而导致口腔内异味。此时通过手术切除，很多成年患者的口气问题在术后即刻就能完全消失。

　　口腔是消化系统的开始，并与呼吸道相通，当消化系统和呼吸系统出现某些相关疾病时，可能造成口气。消化内科主任陈源文主任医师提醒：“口气与急性胃幽门螺杆菌感染有较大关联，幽门螺杆菌可能通过产生氨和硫化氢导致口气。”

　　造成口气的原因纷繁复杂，记者了解到，复旦大学附属华东医院于今年年初开设口气多学科联合门诊，帮助患者重获清新口气。（光明日报全媒体记者颜维琦 通讯员 魏娜）