世界卫生组织研究报告显示，

　　我国近视患者达6亿，

　　青少年近视率居世界第一。

　　高中生和大学生的近视率

　　均已超过七成并逐年上升，

　　小学生的近视率也接近40%。

　　为指导中小学校切实做好儿童青少年近视防控工作，近日省教育厅、省卫生健康委联合制定了《海南省儿童青少年近视防控指南》（以下简称《指南》），明确学校应确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间；小学一二年级不留书面作业；科学合理使用电子产品，中小学生原则上不得将个人手机带入校园。

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　　课间督促学生

　　到室外活动或赏绿远眺

　　《指南》指出，按照目前的医疗技术，近视一旦形成，尚无科学、合理、确有实效的恢复方法。因此，近视防控要坚持预防为主，要从幼儿抓起。

　　小学和初中是近视防控的重点学段，要引导学生养成良好的用眼习惯。同时，要根据导致近视的各种因素实施综合防控，包括切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；保证学生体育活动时间，引导学生积极主动参加体育锻炼；改善饮食与睡眠，保证学生营养均衡和睡眠充足。

　　《指南》明确，学校层面要加强健康宣传教育，建立防控管理机制。将近视防控知识融入到课堂教学、校园文化和学生日常行为规范将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，明确各有关部门和人员的职责，并作为年终考核、评优评先的依据。

　　要培养学生养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯，其中读写连续用眼时间不宜超过40分钟。幼儿园儿童看书、看电视建议20分钟休息一次眼睛。发挥海南绿色生态优势，课间督促学生到室外活动或赏绿远眺。

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　　确保中小学生在校时

　　每天1小时以上体育活动时间

　　强化日间户外活动和体育锻炼。确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。幼儿园要保证儿童每天2小时以上户外活动，寄宿制幼儿园不得少于3小时，其中体育活动时间不少于1小时。

　　严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学各年级每周4课时、初中每周3课时、高中阶段每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动。

　　结合地域特色，开发利用本地体育艺术资源，将竹竿舞、健身操等融入学生课内外活动。全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度。

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　　中小学生原则上

　　不得将个人手机带入校园

　　在使用电子产品方面，《指南》明确，学校教学和布置作业不得依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

　　中小学生原则上不得将个人手机带入校园。确有需求的，须经家长同意，书面提出申请，进校后应将手机由学校统一保管，禁止带入课堂。

　　幼儿园教师开展保教工作时要主动控制使用电视、投影等设备的时间。6岁以下儿童要尽量避免使用电子产品，每天累计不宜超过1小时。

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　　小学一二年级不留书面作业

　　《指南》中明确，要减轻学生学业负担。严格按照“零起点”正常教学，学校不得随意增减课时、改变难度、调整进度。同时，科学布置作业，提高作业设计质量。

　　小学一二年级不留书面作业，三至六年级书面作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。幼儿园要坚持以游戏为基本活动，避免“小学化”教学。

　　指导3—4岁儿童在绘画和游戏中进行前书写体验时，要帮助儿童掌握正确的书写坐姿和握笔姿势，5岁以前不建议学习写字。

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　　家长应随时关注

　　孩子视力异常迹象

　　家庭层面和学生自身也要注意防控近视。《指南》中指出，家长要增加孩子户外活动，加强孩子体育锻炼，监督指导孩子养成良好用眼习惯，同时要掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况随时关注孩子视力异常迹象，以便及时带其到医院眼科就诊。

　　学生应积极参加体育锻炼和户外活动，减少久坐和视屏（观看电视，使用电脑、手机等）时间。同时应保持健康用眼时间，避免不良读写习惯。如果自我感觉视力发生明显变化时，应及时告知家长和教师，尽早到医院眼就诊。

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　　教室前排课桌与黑板

　　应有2米以上距离

　　此外，《指南》也明确了教室、宿舍、医务室等视觉环境配置标准。学校教室的朝向不宜采用东西朝向，宜采用南北向的双侧采光，教室窗地面积比不应低于1:5。为保证教室内所有学生合理的用眼距离，教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离：小学不超过8米，中学不超过8.5米。

　　要加强学校医务室（卫生室、校医院、保健室等）建设，按标准配备校医。寄宿制中小学校或600名学生以上的非寄宿制中小学校配备专职卫生专业技术人员，600名学生以下的非寄宿制中小学校配备保健教师或卫生专业技术人员。为中小学校、幼儿园配备近视防控基础设施、设备，提升儿童青少年近视防控能力。鼓励建立视力保健室。

　　孟子曰：

　　“存乎人者，莫良于眸子。”

　　眼睛是心灵的窗户，

　　诗和远方

　　还需要我们擦亮双眼去发现，

　　希望大家都能在平时注意用眼卫生，

　　养成良好习惯，

　　拥有一双清澈的明眸！

　　来源：记者 林文星，综合新华社等