2026年国庆长假即将到来，不少人已规划好行程，这个假期天气如何？哪些地方秋高气爽适宜出游，哪些地方需要备好雨具？2026国庆假期天气地图出炉，出行前先来看一看↓↓↓

　　北方大部以晴为主

　　南方多地先雨后晴

　　中央气象台预计，今年国庆假日期间（10月1日至7日），全国大部地区气象条件较好，适宜出行。其中，北方大部地区以晴到多云天气为主；南方地区1日至4日多阴雨天气，以小到中雨为主，西南地区局部有大到暴雨。3日至4日，中东部地区有一次冷空气过程，但势力不强，全国大部地区气温较适宜。

　　从中国天气网推出的全国国庆假期天气地图来看，最适宜出行的区域集中在西北大部、华北和黄淮等地，这些地方天气以晴到多云为主，秋高气爽，适宜户外活动。但北方地区昼夜温差较大，尤其是青藏高原、新疆山区、河北北部山区、内蒙古东部和黑龙江部分地区早晚寒凉，需备好外套。

　　此外，1日，东北地区有分散性小雨；2日至3日，内蒙古中部、东北地区南部有小到中雨，局地大雨，有出行计划的朋友注意携带雨具。

　　南方大部地区国庆假期则是“前雨后晴”。预计1日至4日，西南地区、江汉、江南、华南大部地区有小到中雨，其中，贵州、湖南及浙江等地的部分地区有大雨、局部暴雨。5日，降雨明显减弱，仅青藏高原东南部、华南及云南等地有分散性弱降水。6日至7日，南方大部地区转为晴好天气，游客可以在户外畅快享受假期。

　　我国仍处于秋台风活跃季

　　预计10月还将有台风

　　记者从中国气象局了解到，目前我国仍处于秋台风活跃季，预计10月，还将有1到2个台风影响我国。

　　今年以来，在西北太平洋和南海海域共生成台风数为26个，较常年18.3个显著偏多约8个，登陆台风数为7个，较常年6.5个偏多0.5个，登陆台风平均强度31.6米/秒。9号台风“巴威”、13号台风“白海豚”、18号台风“沙德尔”三个台风先后登陆我国，生命史都在12天以上，远超多年平均约6天的台风生命史，再加上台风残余涡旋的影响，对我国沿海和陆地的累积影响时间长、影响大。

　　气象部门预计，10月，在西北太平洋和南海海域有3到4个台风生成，接近常年同期；有1到2个台风登陆或明显影响我国。台风强度总体偏强，移动路径以西北行和西行为主，主要影响华南沿海地区，需重点防范强风雨带来的影响。

　　此外，据中国气象局国家气候中心监测，9月以来，赤道中东太平洋海温持续增暖，为有监测记录以来候和旬尺度海温指数首次突破3℃，预计赤道中东太平洋海表温度将继续呈波动上升态势，海温指数峰值预计出现在11月前后，为3.2℃～3.5℃，将形成一次有监测记录以来最强的超强厄尔尼诺事件。

　　记者丨吴薇