高校中的“手机管理”如何摒弃“以禁代管”的简单逻辑？河北省承德护理职业学院积极探索，以规范学生手机使用行为为切入点，搭建起以“朋辈互助”为依托，同伴陪伴塑习惯、场景浸润强体质、价值引领育素养的“三维协同”朋辈育人模式，实现“健康第一”理念从单一的行为管控拓展至生理健康、心理健康、职业素养的协同提升。

  对于高职医学生而言，健康成长要同时实现“强健的体魄支撑临床高强度工作、稳定的心态应对岗位压力、共情的素养服务患者需求”的三维成长。而学生把大量碎片化时间消耗在无意义的手机娱乐中，挤占了运动、社交、能力成长的空间，单一的手机管控根本无法破解这种连锁性的成长困境。

  承德护理职业学院多年沉淀的完整活动体系，为三维协同育人提供了天然的载体支撑。对现有活动体系进行了以“把学生从手机里抢出来，带到健康成长的场景中”为核心思路的重构，实现同伴陪伴塑习惯，以朋辈结对实现手机行为的柔性引导。同时，全面升级大学生心理健康知识及朋辈助人技能竞赛的选拔标准，在考核心理知识的同时，新增“运动打卡能力、实训带教能力、活动组织能力”三个维度，选拔出兼具心理疏导能力和成长引领能力的复合型朋辈助人骨干。通过培训心理委员，提升朋辈骨干陪伴引导能力，推动其从：“口头劝诫”转向“行动陪伴”：每天约你去操场走30分钟、一起去实训室加练1小时操作，以充实有益的集体活动自然替代无意义的刷手机行为。在新生入学教育中全面推行心理委员和心理联络员（宿舍长）朋辈结对机制，心理联络员负责本宿舍人员，从入学第一天开始，和新生共同制定“每日健康手机使用公约”，用结伴行动的方式逐步养成健康习惯。2025年跟踪数据显示，结对满一学期的新生，日均非健康手机使用时长下降21.7%，没有出现一例因手机依赖引发的严重情绪问题。

  依托连续多年打造的5·25心理健康节系列活动，学院推进场景浸润强体质，以联动活动填补手机占用的碎片时间。在心理大讲堂中增设“运动与健康心理”专场，邀请本校优秀毕业生分享“临床工作中用运动解压”的真实经历，让学生意识到强健体魄对职业发展的重要性；在心理绘画赛中设置“我的无手机运动瞬间”赛道，鼓励学生以朋辈小组为单位，记录和同伴一起放下手机参与运动的画面，84幅获奖作品在心理绘画展展出后，直接带动全校宿舍组建了“宿舍运动打卡小队”。

  同时，升级“火车快开”等心理趣味活动，把原本纯室内的互动游戏，拓展为“校园定向越野版火车快开”，要求参与者全程不碰手机，以朋辈小组为单位完成打卡任务，在奔跑互动中释放压力。在师生心理运动会中新增“朋辈接力挑战赛”，鼓励不同班级的学生跨班组队参赛，用集体运动的乐趣替代手机娱乐的快感。2026年运动会后，学校操场晚间运动人数同比增长72%，学生体质健康测试优良率提升12.3%。

  让‘健康第一’从一句口号落地为学生可感知、可参与、可成长的日常实践。承德护理职业学院不断推进价值引领和素养教育，以特色活动实现朋辈互助与职业成长的融合。把朋辈互助和护理专业的人文素养培育深度绑定，在研学演诵思政课中开设“无手机人文实践营”，组织朋辈小组前往承德本地的老年养护中心，为老人提供陪伴服务，学生在和老人面对面交流的过程中，既放下了手机，也提前感知到了医护岗位需要的共情能力。升级辅导员培训内容，教会辅导员引导朋辈骨干把日常的同伴陪伴，转化为人文关怀的实践练习，如同伴情绪低落时的倾听陪伴，本身就是未来临床岗位和患者沟通的预演。在年度心理测评中加入“人文关怀能力专项量表”，由朋辈领航员跟进得分偏低的同学，通过日常的同伴互动逐步提升其共情能力。实践一学年后，学校护生人文关怀能力测评平均得分提升9.6%。

  承德护理职业学院还依托标准化心理咨询中心建立兜底机制，针对三维协同过程中发现的、存在严重手机依赖和情绪问题的学生，由专职心理咨询师开展一对一干预，再搭配专属朋辈领航员的陪伴支持，形成“专业干预+同伴陪伴”的完整闭环，累计帮扶的12名重点学生全部回归正常的学习生活状态。同步出台配套激励政策，每年评选“优秀心理委员和十佳心理委员”，把朋辈的陪伴时长、活动组织经历，纳入评优评先的加分项，保障模式长效运行。（周丽欣 律海燕 张晓文）