近日，由知名外科专家张水军教授所著的《生活中的医学》一书成功入选中国出版传媒商报发布的好书榜，为广大的读者带来了一部用医学知识指导健康生活的佳作。“用医学解释生活，用医学指导生活”是作者著书的目的所在。该书由人民卫生出版社出版，不仅获得了专业人士的高度评价，也深受读者的喜爱。作者以“生活中的医学”在高校开设的健康课也被认定为首批河南省通识教育示范课程，进一步体现了该书及相关课程的学术价值和社会意义。

　　在数十年的临床工作中，张水军教授观察到，很多疾病的发生与不良生活习惯有关，如高血压与食盐摄入过多有关，痛风与摄入高嘌呤食物有关，胃癌与长期使用熏烤、腌制食品及幽门螺杆菌感染有关，艾滋病与不安全性行为有关，等等。良好的生活习惯对很多疾病有预防和治疗作用，如合理膳食、适量运动是脂肪肝、肥胖症等的生活干预措施和治疗方法；服用头孢菌素类等抗感染药物期间及停药一周内不喝酒，可避免发生双硫仑样反应（面部潮红、头痛，严重者休克、死亡）。《生活中的医学》正是作者基于多年的医学研究和临床经验，将深奥的医学原理融入日常生活的点滴细节之中，用通俗易懂的语言为读者揭示了生活中的医学奥秘。张水军教授是郑州大学第一附属医院的首席专家、享受国务院政府特殊津贴、全国百名优秀医生，其深厚的医学背景和丰富的临床经验为本书的写作提供了坚实的基础。

　　全书共分为多个章节，涵盖了吃、喝、拉、撒、睡、性、动、心理等与健康的密切相关性，以及老年健康、家庭常用药、急救常识、健康体检与就诊流程等生活中的医学知识。张水军教授通过生动的案例和深入浅出的解释，使读者能够轻松掌握这些医学知识，并在日常生活中加以应用，从而过上更健康、更科学的生活。

　　在该书中，张水军教授特别强调了免疫功能、性健康、心理健康等方面在身心健康中的重要性，并提出了许多实用的建议。

　　《生活中的医学》以其独特的写作风格和实用的内容获得了读者的广泛好评。许多读者表示，通过阅读该书，他们对科学的生活方式与健康的关系有了更深入地了解，也更加注重日常生活中的健康习惯。一些读者还表示，该书的内容不仅适用于非医学人士，对于医护人员和医学生也具有很高的参考价值。（光明日报全媒体记者 王胜昔）