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天!气!突!变!预!警!
这几天天气挺暖和,
伙伴们好好珍惜了没?!
气温“大转折”
福建最高气温超过30℃
这两天
福建大部分县市午后
最高气温在30℃左右
早晨最低气温大多在16~20℃
昼夜温差达10℃左右
温度飙高
竟是台风惹的祸?
为何本周福建气温会猛升?
原因就在于台风“环高”
虽然台风“环高”已经停止编号了,但作为强烈“水汽泵站”,它即将引导大量水汽、热量在南支槽联合作用下汇入我国,带来一次反常的“大暖潮”。受暖湿气流影响,11月中旬还有30℃以上的高温。
天气是刚刚好
然而有个坏消息
必须要告诉你....
图片来源:福建气象
福建天气“画风”将从“晴暖”切换至“阴冷”模式雷电、下雨、降温一个都不少
受冷空气和暖湿气流的共同影响
晴好天气将按下暂停键
气温方面:受冷空气南下影响,20日起福建自北而南迎来明显降温过程,过程降温幅度将达6~8℃。
降雨方面:19日~20日高空槽东移,低层切变南压,福建自北而南将有一次降水过程,全省大部有小雨。19日福建中北部地区部分有中雨,局部大雨;后天,福建沿海地区部分有中雨。
本周气温起伏明显
五点注意让你远离感冒!
第一,养成良好的生活习惯
俗话说,“早睡早起精神好”,良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神,更可以提高我们身体的免疫力,从根本上杜绝疾病的发生。
第二,饮食调理很重要
现在很多人对于饮食的要求都不是很高,平时总是填饱肚子就可以了,这样对于健康的危害是很大的。身体需要我们不断地补充一些营养素,如果营养素缺乏的话,是很容易感冒的,因此大家要将自己的饮食重视起来。
多喝水,狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜吃的食物。在感冒的时候,绝对要保证饮食的营养充足,还要注意忌口。
第三,心情舒畅、及时减压
心情对于感冒的预防也是有帮助的,平时大家要保持良好的心情,不要总是发脾气。同时不要让自己压力太大,要及时为自己减压,不要让自己一直处于高压状态下面。专家指出。良好的心态对于感冒的预防有着很大的影响。
第四,减少公共场合的逗留时间
一般公共场所人员都比较复杂,也是流感传播的温床,再加上空气流通不畅,很容易就会被别人传染上感冒,所以,尽量的减少公共场所的逗留时间也不失一个预防感冒传染的好办法。当然,外出回家以后,也要多洗手,预防病从口入。
第五,适当的锻炼
适当的锻炼,比如,跑跑步、跳跳操等,都会对我们身体免疫力的加强有帮助,所以,让我们动起来,远离感冒。
气温起伏不定、温差大的日子
请当心不要感冒
赶紧转给身边的人
提醒大家
要降温了,请注意添衣保暖!
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