秋冬季节是呼吸道传染病的高发季节，今年又逢新冠肺炎疫情叠加，更增加了健康风险。疫情常态化情况下，疾控君提醒您记得“就医防护五步攻略”。

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　　医院去不去？

　　无发热，但有咳嗽、咽痛等呼吸道症状者，有下列情况之一的，应立即前往发热门诊排查就诊：

　　1.发病前 14 天内有病例报告社区的旅行史或居住史。

　　2.发病前 14 天内怀疑与新型冠状病毒感染的患者或无症状感染者有接触史；

　　3.发病前 14 天内曾接触过来自有病例报告社区的发热或有呼吸道症状的患者；

　　4.聚集性发病（14天内在小范围如家庭、办公室、学校班级等场所，出现 2 例及以上发热和/或呼吸道症状的病例）。

　　无上述情况者，推荐先添加准备就诊医院的官方公众号或电话进行咨询，为降低线下就诊风险，我市部分医院开展互联网服务，为常见病和慢性病患者提供足不出户移动咨询诊疗、电子处方流转和送药到家服务。同时，注意观察病情变化，如无症状加重等情况，可多饮水，居家休息；如病情持续加重，可以在有效防护下到医疗机构有序就诊。

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　　出门前

　　三“手”准备“罩”顾好自己：手机、手套、手消、口罩。

　　1.手机查看准备就诊医院的公众号，提前网上或电话预约挂号，提前了解医疗机构就诊流程，尽量减少在医院停留时间。

　　2.提前准备 “辽事通健康通行码”，配合测温、扫码、查卡等疫情防控措施。

　　3.手机确认微信和支付宝绑定银行卡，在医院尽量选择电子支付，减少接触。

　　4.推荐去医院带个手套，减少手和其他物品直接接触。

　　5.正常情况下医院备有手消毒剂，推荐自带小瓶手消毒剂方便随时做手卫生。

　　6.患者及家属需要正确选择及规范佩戴口罩，从出家门开始全程佩戴好。

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　　前往医院途中

　　首选私家车出行，若乘坐公共交通工具，须规范佩戴口罩，并注意与其他乘客保持1米以上的距离，乘坐公交车和出租车时尽量开窗通风。

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　　到医院就医时

　　谨记“戴口罩 手卫生 距离美”

　　1.就医时全程规范佩戴口罩，注意个人卫生，避免用手接触口鼻眼，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

　　2.做好手卫生，尽量避免触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面，接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。

　　3.候诊和排队时，与他人保持1米以上间距；尽量选择楼梯步行，若乘坐轿厢电梯，应分散乘梯，避免同梯人过多。

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　　返家后

　　1.立即更换外衣，衣物尽快清洗。若在医院内接触了有可疑症状的人，需对外套进行消毒处理，尽量选用物理消毒，56℃水煮30分钟或烘干机80℃以上烘干20分钟，必要时可选用化学消毒剂浸泡消毒。

　　2.用洗手液（或肥皂）流动水下洗手或直接用速干手消毒剂揉搓双手。

　　特别提示

　　如有发热、乏力等可疑症状请要及时到医院发热门诊就诊，全程规范佩戴医用外科口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

　　来源：大连市疾病预防控制中心

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