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三伏暑湿犯困 三招家常食疗轻松调理

来源：光明网2026-08-05 10:37

　　盛夏三伏，许多朋友整日昏沉乏力、困倦嗜睡，大量饮水依旧口干，充足睡眠也难消疲惫。如何在三伏天正确、精简养生？光明网重庆频道邀您聆听中医专家专业解读，了解简易居家调理方案。

　　(熊浩铭)

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