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盛夏暑气扰身心 青年学子巧用中医妙招安然度夏

来源：光明网2026-05-20 20:13

　　夏日高温来袭，大学生们常被空调病、爆痘、困倦乏力、上火湿气困扰，熬夜、贪凉、外卖重油重盐更是让身体频频“报警”。这份超实用的夏季养生指南，用低成本中医小妙招，帮你清暑祛湿、养好脾胃，清爽告别夏日不适！（帅放）

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