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守护记忆，拥抱未来：科学生活方式助您远离阿尔茨海默病

来源：光明网2025-09-20 19:12

  阿尔茨海默病，常被称为“记忆的橡皮擦”，是老年期最常见的痴呆类型。许多人认为它的发生是年龄增长或基因决定的必然结果，但越来越多的科学研究带来了充满希望的讯息：积极的生活方式是预防阿尔茨海默病最有力的武器之一。尽管不能完全杜绝风险，但通过综合干预，我们可以显著延缓其发生、降低其概率。以下从饮食、运动、社交三方面，为您解读基于最新指南的预防策略。（谭文萍）

[ 责编：徐皓 ]
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