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在如今这个美食琳琅满目、生活节奏飞快的时代,超重与肥胖正悄然成为大众健康的“隐形杀手”,从增加慢性疾病风险到削弱生活活力,越来越多的人深受其扰。那么体重管理有多重要?又有哪些科学方法呢?听听专家怎么说。(谭文萍 熊浩铭)
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