近日，南京市高淳区游子山森林疗养项目以其创新的理念和丰富的实践成果，成为健康生活领域备受瞩目的焦点。该项目由森林疗养师自律会精心组建并推进，凭借专业实力与卓越创意，在行业内屡获殊荣，为森林疗养事业的发展注入了新的活力。

　　游子山森林疗养项目针对全人群设计，精准契合健康中国战略所涵盖的儿童、妇女、职工和养老人群，致力于将森林疗养融入全人群的日常生活，使其成为一种代表美好生活的新方式。

　　自启动以来，森林疗养团队已在游子山成功开展了12批次森林疗养活动，累计参与人数达300人次。在前期活动中，团队主要聚焦儿童、亲子家庭及成人群体，精心策划并推出了一系列富有特色的活动。

　　“童创森呼吸”活动让孩子们走进森林，感受大自然的神奇与美妙。在专业森林疗养师的引导下，孩子们通过观察植物、聆听鸟鸣、触摸泥土等方式，激发了对自然的探索欲望，培养了他们的观察力、想象力和创造力。同时，森林中的清新空气和宁静环境也有助于缓解孩子们的学习压力，促进他们的身心健康。

　　“亲子解压森林养育”活动则为亲子家庭提供了一个增进感情、释放压力的平台。在森林中，家长和孩子们一起参与各种互动游戏和手工制作，共同完成挑战任务。在这个过程中，亲子之间的沟通与交流更加顺畅，情感得到了进一步升华。同时，森林的疗愈力量也让家长和孩子们忘却了生活中的烦恼与疲惫，重新找回了内心的平静与快乐。

　　“公园20分钟公益行动”则倡导人们在忙碌的生活中抽出20分钟时间，走进公园或森林，亲近自然。这一行动得到了广大市民的积极响应，许多人表示，在森林中停留的短短20分钟，让他们感受到了身心的放松与愉悦，工作效率和生活质量也得到了明显提高。

　　游子山森林疗养项目的开展，不仅为参与者带来了实实在在的健康益处，也为森林疗养事业的发展提供了宝贵的实践经验。未来，该项目将继续深化活动内容，拓展服务人群，加强与相关部门的合作，推动森林疗养事业在更大范围内的发展，让更多的人受益于森林疗养，享受健康美好的生活。（赵思婷）