“如果生活是一个人，你想跟它说什么？”这是3月29日播出的《你好生活》发出的灵魂之问。主持人尼格买提和他的工作伙伴康辉、朱迅、李思思、张蕾在共度了有笑有泪的一天后，给出答案：“每一天，我都希望把它当作最后一天，认真去好好生活；我也把每一天当作全新的一天，带着一颗初心去好好生活。”

　　这档由中央广播电视总台综艺频道、央视网联合推出的新青年生活分享节目，已经播出十二期。当人们习以为常的生活方式因为疫情被按下了“暂停键”，《你好生活》无形中作为一种文化休闲的精神陪伴，在特殊时期起到了观照内心、启迪人生的作用。它通过探寻美好生活的本质，积极引领人们扎根火热的现实，坚守平凡的幸福，珍爱自然的赐予，无论阴晴圆缺，都满怀激情去追求温暖而有生命力的品质。

　　在过去的这段日子里，疫情防控改变了社会的状态，也改变了熟悉的节奏。宅居在家的人们，得以有机会静下心来感受生活、思考生活。自带烟火气和正能量的《你好生活》，一次次用直击人心的主题，和观众发生高度共鸣。

　　以最新一期节目为例，带着“我多久没有好好生活了”“我很多年没有跑步了”的感慨，康辉、朱迅、李思思、张蕾走进小尼的节目，终于有机会从忙碌的工作状态切换过来。他们摸索着进行了人生当中第一次的龙舟挑战，又在逛完菜场后手忙脚乱张罗了一桌好菜，接着一起吃饭、聊天，眼含热泪回忆他们与宠物的故事。这一天，他们有时笑得开怀，有时哭得畅快，在看似平淡的过程中，品尝了久违的丰富多彩。

　　在整季节目中，“认真生活”如一根主线贯穿始终。从在天台上遥望星空享受纯粹的少年时光，到从跑步、攀登、搏击、音乐、采摘、烹饪中体验和观察各种本真的生活状态，再到分享事业打拼的酸甜苦辣、人际相处的喜怒哀乐，一群在各自领域小有所成的都市青年将他们对人生的感悟娓娓道来——生活不止奋力打拼，也要认真感受，把日子过得活色生香，需要一颗浸透人间烟火的心。

　　《你好生活》每期都有一个明确的主题，每期也都可以看作向美好生活方式发起的“提案”。节目中既包括诸如“你好少年”“勇敢的攀登者”“搏击人生”“治愈青春”“听见你的声音”等向内探寻的人生主题，还在“热爱”“厦门，我们来了”等篇章中向外兼容，展开人与自然和谐共生的理念探讨。

　　自疫情发生以来，人类与野生动物的关系引发社会各界广泛热议。《你好生活》第七期前往中国大熊猫保护研究中心，嘉宾组成“熊猫超人团”探访野化放归基地，在疫情之下提醒人们敬畏自然、热爱动物，发起“为爱保持距离”的呼吁。第十一期节目中，小尼和孙艺洲、董力化身“海上护卫队”，登上机械清扫船打捞海上垃圾，通过寓教于乐的海上环卫体验，警醒大众重视海洋生态环境的保护。在第十二期节目中，两位“爱猫人士”小尼、康辉以切身经历传达正确的宠物观念，在他们看来，动物是地球生命体系里的重要一环，在和宠物的相处中学习和养成的其实是爱的能力，节目还提倡大家用领养代替购买，避免给动物带来间接伤害。

　　作为社会的个体，和我们有关的不光是眼前的际遇，还有无尽的远方和无穷的生命。《你好生活》用整季节目所串联而成的“大生活观”，在治愈人心、激励人心的同时，也彰显了中央广播电视总台在特殊时期唤起大众责任、凝聚广泛共识的创作自觉。

　　（光明日报全媒体记者牛梦笛）